0€ WORKBOOK:
Endlich ruhige Nächte und ein entspanntes Einschlafen! Finde heraus, was du bereits am Tag für erholsame Nächte tun kannst!
Angefangen bei euren Ein- und Weiterschlafhilfen, der Schlafumgebung, der Abendroutine sowie euren Wachzeiten. All das hat großen Einfluss auf eure Nächte. In diesem Workbook überprüfen wir gemeinsam, was du heute noch am Tag optimieren kannst für entspannteres Einschlafen und ruhige Nächte!
0 Euro – Du bekommst sofort ein 12-seitiges PDF per E-Mail zugeschickt.
Du brauchst mein 0€ Workbook unbedingt, wenn:
… du keine Ahnung hast, weshalb dein Kind nachts so unruhig schläft und die Tagschläfchen einem Kampf gleichen
… genug davon hast, jeden Tag etwas neues auszuprobieren und am Ende des Tages nicht schlauer zu sein
… du endlich nachts mehr Stunden Schlaf am Stück genießen willst sowie ein entspannteres Einschlafen und verlässliche Tagschläfchen.
Kostet dich keinen Cent.
In meinem Workbook erhältst du sofort:
eine Checkliste, wie du für dein Kind die besten Voraussetzungen für ein entspanntes Ein- und Weiterschlafen schaffst, damit es am Morgen erholt und ausgeschlafen aufwacht.
direkt umsetzbare Tipps, um eure Schlafsituation noch heute zu verbessern, sodass ihr als Familie zu mehr Wohlbefinden gelangt.
mein Babyschlaf Know-How, welches auf einem bedürfnisorientierten und liebevollen Ansatz basiert – jedes Kind verdient eine liebevolle Einschlafbegleitung!
…und starte noch heute mit einer Veränderung, von der ihr als Familie profitieren werdet!
Hi, ich bin Liana
Deine Expertin für entspanntes Einschlafen, ruhige Nächte und Planbarkeit am Tag mit Baby oder Kleinkind
Als Mama einer bald drei-jährigen Tochter haben wir beinahe alle Meilensteine der Baby- und Kleinkind Schlafentwicklung hinter uns. Und ich weiß zu gut, wie sich kurze Nächte und langes Einschlafen mit teils körperlich anstrengenden Einschlafhilfen auf das Muttersein am Tag auswirken können: du bist genervt, gestresst, sehnst dir den Abend herbei aber hast gleichzeitig auch Angst vor der nächsten Nacht. Der Tag dreht sich nur um den Schlaf deines Kindes.
Die Baby- und Kleinkind „Bubble“ ist eine so kurze und kostbare Zeit, daher bin ich hier, um dir zu helfen, diese Zeit ausgeschlafen und glücklich genießen zu können!
Ich durfte bereits über 500 Familien zu mehr Selbstsicherheit beim Thema Babyschlaf sowie mehr Schlaf und ruhigeren Nächten verhelfen, sei es in 1:1 Coaching, Beratungen oder Gruppenworkshops.
Ich liebe es, anderen Menschen Hilfe zur Selbsthilfe zu geben und zu sehen, wie sie wieder aufblühen und ihren Alltag zunehmend leichter gestalten können.
Auch dich möchte ich als Mama aufblühen sehen, denn wir Mama’s haben es besonders verdient! Vergesse daher nicht dir mein 0€ Workbook zu sichern und heute schon den ersten Schritt in Richtung Veränderung zu starten.